本気で痩せたい人限定！54キロ減量の理学療法士がダイエットを語る

ダイエットの運動ってなにをすればいいの？やせたいけど、なるべく苦しい思いはしたくない…できるだけ効率良くやせたい…ダイエットの運動をご指導する時に、必ず皆さんから出る言葉です。ダイエットで運動をするのなら、できるだけ苦しい思いはしたくないで...